要知道自己是否感染了新型冠状病毒，可以通过以下几种方式：
1.观察症状：新型冠状病毒感染后的症状包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等。然而，这些症状也可能与其他疾病相似，因此仅通过观察症状不能确诊。
2.进行核酸检测：核酸检测是目前确诊新型冠状病毒感染最常用的方法。可以通过采集鼻咽拭子、口咽拭子或深咳痰液等样本，进行实时荧光RT-PCR检测，以确定是否存在病毒RNA。
3.抗体检测：抗体检测可以检测人体是否产生了针对新型冠状病毒的抗体。抗体检测通常用于回顾性诊断，即确定过去是否感染过病毒。
4.影像学检查：胸部影像学检查，如X线或CT扫描，可能显示肺部炎症的迹象，但这些检查结果也可能与其他肺部疾病相似。
需要注意的是，以上方法都有其局限性，并且可能出现假阳性或假阴性结果。如果有感染的风险或出现疑似症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行进一步的检查和诊断。
此外，对于高风险人群，如近期有疫情地区旅行史、与确诊病例有密切接触史的人，即使症状不明显，也应主动进行检测和隔离。
在疫情期间，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，有助于预防感染新型冠状病毒。如果对自己的健康状况有任何疑虑，应及时咨询医生或当地的卫生部门。