肩周炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：肩周炎患者应注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。同时，可进行适当的肩部运动，如旋转、拉伸等，以缓解肩部肌肉紧张。
2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可使用活血化瘀、通络止痛的中药或中成药进行治疗。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等，可以促进血液循环，缓解疼痛，改善肩部功能。
4.运动治疗：在医生的指导下进行适当的肩部运动，如爬墙运动、钟摆运动等，以增强肩部肌肉力量，恢复肩部功能。
5.手术治疗：如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术等。
此外，肩周炎患者还应注意肩部保暖，避免肩部受寒。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，有助于病情的恢复。