钙片和维生素D一起吃吸收最好。原因/作用如下：
1.维生素D可以促进钙的吸收和利用。当人体摄入钙后，需要维生素D来帮助钙在肠道中被吸收进入血液，然后再被输送到身体各个部位，以维持血钙水平的稳定。
2.缺乏维生素D会导致钙的吸收不良，进而影响骨骼健康。维生素D还可以增加骨密度，预防骨质疏松症等疾病。
3.同时，适当的运动和阳光照射也可以促进维生素D的合成。因此，除了补充维生素D补充剂外，还可以通过多晒太阳、合理饮食等方式来获取足够的维生素D。
需要注意的是，钙片的吸收还受到其他因素的影响，如胃酸分泌、食物中的钙含量和种类等。因此，在服用钙片时，应注意以下几点：
1.最好在饭后服用，因为食物可以刺激胃酸分泌，有助于钙的吸收。
2.不要与富含草酸的食物一起服用，如菠菜、苋菜等，因为草酸会与钙结合形成不溶性草酸钙，影响钙的吸收。
3.同时服用其他药物时，也可能会影响钙的吸收，因此最好在医生或营养师的指导下服用。
总之，为了更好地吸收钙片，建议同时补充维生素D，并注意饮食和生活方式的调整。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生或营养师的建议。