总是想睡觉，可能是以下原因导致的：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天困倦、嗜睡。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停和低通气的疾病，会导致患者频繁觉醒、睡眠中断，白天出现嗜睡。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。
4.其他原因：抑郁症、糖尿病、甲状腺功能减退等躯体疾病，以及某些药物的副作用，也可能导致嗜睡。
如果总是想睡觉，严重影响日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持规律的作息时间、合理的饮食和适度的运动，也有助于改善睡眠质量。