崴脚后脚踝鼓了一个包，可能是局部出血、肿胀所致。以下是一些处理建议。
1.休息：停止活动，避免受伤的脚踝负重。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15~20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚踝，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.就医：如果肿胀和疼痛严重，或出现活动受限、畸形等异常情况，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定是否有骨折或其他损伤，并制定相应的治疗方案。
6.药物治疗：在医生的指导下，可以使用止痛药（如布洛芬）来缓解疼痛，也可以使用一些活血化瘀的药物促进恢复。
7.康复治疗：根据损伤的程度和恢复情况，医生可能会建议进行康复治疗，如物理治疗、按摩、针灸等，帮助恢复关节的灵活性和功能。
8.注意事项：在恢复期间，要避免剧烈运动和长时间站立，穿着合适的鞋子，保持受伤部位的清洁和干燥。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法可能会有所差异。如果对崴脚后的处理有任何疑问，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。