头疼、浑身没劲、老想睡觉可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.睡眠不足：如果您睡眠不足，可能会感到头疼、浑身没劲、老想睡觉。解决方法是保持规律的睡眠时间，每天保证7-8小时的高质量睡眠。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，容易疲劳。适当的运动可以提高身体的代谢率，增强身体的免疫力，改善睡眠质量。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B1、B12、D等，也可能导致头疼、浑身没劲、老想睡觉。您可以通过饮食来补充这些营养素，或者服用相应的维生素补充剂。
4.压力过大：长期处于高压力状态下，会导致身体和心理的疲劳。您可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来缓解压力。
5.疾病：某些疾病，如贫血、感冒、抑郁症等，也可能导致头疼、浑身没劲、老想睡觉。如果您的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
以上是一些常见的原因和治疗方法，如果您的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，您也可以咨询医生或营养师，获取更专业的建议。