脾虚是中医理论中的一个概念，指脾脏功能虚弱。小孩脾虚可能会导致食欲不振、消化不良、营养不良等问题。以下是一些适合小孩脾虚的食补方法：
1.山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。可以将山药煮熟后捣成泥状，或加入粥中煮熟食用。
2.薏米：薏米具有健脾利湿、清热排脓的作用。可将薏米煮粥或煮汤食用。
3.芡实：芡实具有补脾止泻、固肾涩精的功效。可将芡实煮烂后加入适量的冰糖食用。
4.南瓜：南瓜具有补中益气、消炎止痛的作用。可将南瓜煮熟后食用，或做成南瓜粥。
5.大枣：大枣具有补中益气、养血安神的功效。可将大枣煮粥或煮汤食用。
6.鸡肉：鸡肉具有温中益气、补精填髓的作用。可将鸡肉煮汤或炖煮后食用。
7.鲫鱼：鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃的作用。可将鲫鱼煮汤或炖煮后食用。
8.胡萝卜：胡萝卜具有健脾化滞、润燥明目的作用。可将胡萝卜炒熟后食用，或加入粥中煮熟食用。
需要注意的是，食补方法需要长期坚持才能有效，同时还需要注意饮食的均衡和多样化。如果小孩脾虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。