产后三天乳房胀痛是许多新妈妈都会面临的问题，以下是关于这个问题的一些严肃医疗建议：
1.了解原因：产后三天乳房胀痛通常是由于乳腺管堵塞和乳汁积聚引起的。在怀孕期间，乳房会为哺乳做准备，产生大量的乳汁。然而，在产后，乳房可能还没有完全适应哺乳的需求，导致乳汁排出不畅。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝正确地吸吮乳房，这有助于促进乳汁的排出，减少乳房胀痛。宝宝应该含住乳头和大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头。
3.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于刺激乳汁分泌，并将乳汁排出。每次哺乳后，尽量排空乳房，以避免乳汁积聚。
4.冷敷或热敷：冷敷或热敷乳房可以缓解乳房胀痛。冷敷可以减轻疼痛和肿胀，而热敷可以促进血液循环，帮助缓解堵塞。
5.按摩乳房：轻柔地按摩乳房，可以帮助促进乳汁排出，并缓解胀痛。
6.避免过度刺激：避免使用刺激性的乳液或香皂清洗乳房，避免穿着过紧的胸罩，以及避免长时间压迫乳房。
7.寻求专业帮助：如果乳房胀痛严重，影响到生活质量，或者出现发热、红肿等症状，应及时寻求专业医生的帮助。医生可能会建议使用药物治疗或进行其他治疗方法。
总之，产后三天乳房胀痛是常见的问题，但需要引起重视。正确的护理和处理方法可以帮助缓解疼痛，促进哺乳的顺利进行。如果问题持续存在或加重，应及时寻求医疗帮助。同时，新妈妈们也应该保持良好的心态，放松心情，有助于身体的恢复。