吊死干杏，即新疆杏李，具有以下功效与作用：
1.补充营养：吊死干杏富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，能为人体补充所需的营养物质。
2.促进消化：其中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，增加饱腹感，可缓解便秘，促进消化。
3.保护心血管：含有类黄酮等抗氧化物质，能降低血液中胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
4.增强免疫力：有助于提高人体的免疫力，增强抵抗力。
5.美容养颜：其维生素C和类黄酮等成分具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的伤害，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。
6.改善睡眠：具有一定的镇静安神作用，可缓解焦虑、烦躁等情绪，有助于改善睡眠质量。
需要注意的是，过量食用吊死干杏可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。此外，由于其糖分含量较高，糖尿病患者应适量食用。孕妇、儿童及老人等特殊人群在食用前最好咨询医生的意见。