手臂上长了几处小颗粒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等。如果手臂上的小颗粒是痤疮，可能会伴有疼痛、红肿和瘙痒等症状。治疗方法包括外用药物（如痤疮霜、水杨酸等）、口服药物（如抗生素、维A酸等）和光疗等。此外，保持皮肤清洁、避免挤压痤疮、饮食健康和减少压力等也有助于改善痤疮症状。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常发生在毛发周围。毛囊炎的症状包括红色丘疹、脓疱和疼痛等。如果手臂上的小颗粒是毛囊炎，可能会伴有瘙痒和异味等症状。治疗方法包括外用药物（如抗生素软膏、酮康唑等）、口服药物（如抗生素、抗真菌药等）和物理治疗等。此外，保持皮肤清洁、避免搔抓、穿着透气的衣物和避免感染等也有助于预防和治疗毛囊炎。
3.传染性软疣：传染性软疣是一种由病毒感染引起的皮肤病，通常通过直接接触传播。传染性软疣的症状包括圆形或椭圆形的丘疹、中央有脐凹和表面有蜡样光泽等。如果手臂上的小颗粒是传染性软疣，可能会伴有瘙痒和疼痛等症状。治疗方法包括刮除、冷冻、激光和外用药物等。此外，避免与他人共用毛巾、浴巾和衣物等也有助于预防传染性软疣的传播。
4.脂肪瘤：脂肪瘤是一种由脂肪细胞组成的良性肿瘤，通常发生在皮下组织中。脂肪瘤的症状包括圆形或椭圆形的肿块、质地柔软和无痛等。如果手臂上的小颗粒是脂肪瘤，可能会逐渐增大，但通常不会引起疼痛和瘙痒等症状。治疗方法包括手术切除、吸脂术和观察等。如果脂肪瘤较大或影响美观，可能需要手术切除。
5.其他原因：手臂上的小颗粒还可能是由其他原因引起的，如皮肤过敏、汗腺炎、皮脂腺囊肿、银屑病等。如果手臂上的小颗粒持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、体征和实验室检查结果等综合判断。如果对手臂上的小颗粒感到担忧或不确定，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等，需要特别注意选择合适的治疗方法和药物，以避免对身体造成不良影响。