一般情况下，轻微冈上肌肌腱撕裂可能会自愈，但也可能无法自愈，需要采取治疗措施。具体如下：
1.可能自愈的情况：如果撕裂发生在冈上肌肌腱的边缘部分，且患者的年龄较小、身体素质较好，同时能够采取有效的治疗措施，如适当休息、进行物理治疗、使用药物等，肌腱可能会自行修复，恢复正常功能。
2.可能无法自愈的情况：如果撕裂发生在冈上肌肌腱的中部或靠近止点的部位，或患者的年龄较大、身体素质较差，同时未采取有效的治疗措施，肌腱可能无法自行修复，从而导致疼痛、无力等症状持续存在，甚至可能加重。
需要注意的是，冈上肌肌腱撕裂的自愈情况因人而异，如果怀疑有冈上肌肌腱撕裂，应及时就医，进行详细的检查和评估，以确定撕裂的程度和治疗方案。在治疗期间，患者应注意休息，避免进行剧烈的运动或活动，同时可以在医生的指导下进行物理治疗、药物治疗等，以促进肌腱的修复。如果症状持续不缓解或加重，可能需要进行手术治疗。