六个月宝宝感冒发烧，家长可以采取以下措施帮助宝宝退烧：
1.物理降温：
减少衣物：发烧时，宝宝可能会感到燥热，适当减少衣物有助于散热。
温水擦拭：用温水擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，帮助降低体温。
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头，帮助降低体温。但要注意避免冷敷时间过长，以免引起宝宝不适。
2.药物治疗：
退烧药：如果宝宝的体温超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。按照药品说明书的剂量使用，不要自行增加剂量。
注意用药时间间隔：退烧药的作用时间有限，需要按照规定的时间间隔再次使用，以维持药效。同时，要注意观察宝宝的体温变化和不良反应。
3.保持水分摄入：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要保持宝宝充足的水分摄入，可以喂适量的温水或母乳。
4.观察宝宝的情况：密切观察宝宝的体温、精神状态、呼吸等情况。如果宝宝的体温持续不降、精神状态不佳、呼吸急促等，应及时就医。
5.就医：如果宝宝的感冒症状持续加重或出现其他异常情况，如咳嗽、喘息、呼吸急促等，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，不同的宝宝对退烧药的反应可能不同，因此在使用退烧药时要严格按照医生的建议进行。同时，要保持宝宝的居住环境通风良好，避免交叉感染。如果宝宝的感冒症状持续时间较长或出现其他异常情况，应及时就医。