真性近视一旦发生，是不可逆转的，目前并没有办法使真性近视恢复正常。但是，可以通过一些方法来矫正视力和控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜：框架眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正视力的方法。眼镜可以帮助近视患者看清物体，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。角膜塑形镜需要在医生的指导下佩戴和使用。
3.近视手术：对于成年人，近视手术是一种可以矫正视力的方法。但近视手术并非人人适用，需要进行详细的术前检查和评估。
4.控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼是导致近视加深的主要原因之一。因此，要注意控制用眼时间，每20-30分钟休息一下，向远处眺望或做眼保健操。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本、电脑屏幕等保持适当的距离。
5.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防和控制近视的发展。建议每天进行至少2小时的户外活动。
6.合理饮食：均衡的饮食对于眼睛的健康也很重要。摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于维持眼睛的正常功能。
7.定期检查：定期进行眼科检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以及时发现和处理近视相关的问题。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，预防近视的发生更为重要。家长应该关注孩子的用眼习惯，鼓励孩子进行户外活动，保证充足的睡眠，定期进行视力检查。
总之，真性近视一旦发生，恢复正常视力的可能性较小，但可以通过矫正视力和控制近视的发展来提高生活质量。同时，要注意保护眼睛的健康，预防近视的进一步加重。如果对近视的治疗和控制有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。