奶不通有硬块可能是由于乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起的。以下是一些疏通硬块的方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于疏通乳腺管，排出乳汁。如果宝宝无法完全吸吮，可以使用吸奶器辅助。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从硬块的周围向乳头方向按摩，帮助排出乳汁。注意按摩时动作要轻柔，避免过度用力。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，促进血液循环，缓解硬块。热敷时要注意温度适中，避免烫伤皮肤。
4.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，这样可以有效刺激乳腺分泌乳汁，同时避免乳头受伤。
5.避免乳头受伤：乳头受伤后容易导致细菌感染，进而引发乳腺炎。喂奶时要注意让宝宝正确吸吮乳头，避免过度拉扯乳头。
6.保持良好的生活习惯：均衡饮食、充足休息、减少压力等有助于维持身体的正常代谢和免疫力。
7.就医治疗：如果硬块持续不消失或伴有发热、疼痛等症状，可能是乳腺炎引起的，需要及时就医。医生可能会开一些药物，如抗生素等进行治疗。
需要注意的是，在疏通硬块的过程中，如果出现任何异常情况，如发热、寒战、乳房疼痛加剧等，应立即停止，并及时就医。此外，如果硬块是由于乳腺肿瘤等原因引起的，单纯的疏通方法可能无法解决问题，需要进一步进行检查和治疗。