要检查自己是否患有甲亢，可以通过以下方法：
1.观察症状：甲亢可能导致体重下降、心悸、手抖、疲劳、焦虑、失眠、多汗、月经不调等症状。如果你注意到这些症状中的任何一个或多个，可能需要进一步检查。
2.测量脉搏：将食指和中指放在手腕的桡动脉上，计算1分钟内的脉搏跳动次数。甲亢患者的脉搏通常较快。
3.自我检查甲状腺：甲状腺位于颈部前方，喉结下方。你可以通过以下方式自我检查甲状腺：
站在镜子前，放松头部，嘴巴张开，观察颈部是否有肿胀或肿块。
吞咽时，注意颈部是否有肿块随着吞咽上下移动。
用手触摸颈部，感觉是否有硬块或结节。
检查甲状腺是否对称，大小是否正常。
4.实验室检查：医生可能会建议进行以下实验室检查来确诊甲亢：
甲状腺功能检查：测量甲状腺激素（T3、T4）和促甲状腺激素（TSH）的水平。甲亢时，T3、T4水平升高，TSH水平降低。
甲状腺自身抗体检查：检测甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）和甲状腺球蛋白抗体（TgAb）。这些抗体的存在可能提示自身免疫性甲状腺疾病导致的甲亢。
其他检查：如血常规、肝功能等，以评估甲亢对其他器官的影响。
5.甲状腺超声：超声检查可以帮助医生观察甲状腺的结构和形态，是否有结节或其他异常。
6.放射性碘摄取率：医生可能会建议进行放射性碘摄取率检查，以评估甲状腺的功能和碘的摄取情况。
需要注意的是，自我检查只能提供一些线索，但不能确诊甲亢。如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以便确诊并制定合适的治疗方案。
此外，如果你有以下情况，应特别注意：
有甲亢家族史：甲亢具有一定的遗传倾向，如果你的家族中有甲亢患者，你患病的风险可能会增加。
女性：女性比男性更容易患甲亢，尤其是在更年前期。
长期暴露在辐射环境中：长期接触放射性物质或接受颈部辐射治疗可能增加患甲亢的风险。
患有其他自身免疫性疾病：如桥本甲状腺炎、类风湿关节炎等。
使用某些药物：某些药物，如锂、干扰素-α等，可能导致甲亢的发生。
如果你对自己的健康有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。早期诊断和治疗甲亢可以有效控制症状，预防并发症的发生。