以下是一些可以帮助你检查自己是否患有甲亢的方法：
1.观察症状：甲亢可能导致体重下降、心悸、手抖、焦虑、疲劳、多汗、月经不调等症状。如果你注意到这些症状中的任何一个或多个，可能需要进一步检查。
2.测量脉搏：将食指和中指放在手腕的桡动脉上，计算1分钟内的脉搏跳动次数。甲亢患者的脉搏通常较快。
3.检查甲状腺：甲状腺位于颈部前方，可以通过自我触诊或请他人协助来检查甲状腺是否有肿大或结节。注意，自我检查可能不够准确，最好由医生进行检查。
4.注意眼部症状：甲亢有时会导致眼部问题，如眼球突出、眼睛干涩、视力模糊等。如果你注意到这些症状，应及时就医。
5.进行实验室检查：医生可能会建议进行一些实验室检查，如甲状腺功能检查（TSH、T3、T4等指标）、甲状腺自身抗体检查等，以确定是否存在甲亢。
需要注意的是，自我检查只能提供一些线索，并不能确诊甲亢。如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据症状、体征和实验室检查结果来做出准确的诊断，并制定相应的治疗方案。
此外，如果你有其他健康问题或正在服用某些药物，也可能影响甲状腺功能。在进行自我检查或就医时，应告知医生你的健康状况和用药情况，以便医生做出更准确的诊断和建议。
如果你对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的医疗保健提供者的意见。他们可以根据你的具体情况进行详细的评估，并提供个性化的建议和治疗方案。