孕中期假性宫缩的原因可能与以下因素有关：
1.生理原因：孕中期时，子宫逐渐增大，敏感性增加，容易出现不规律宫缩。这是一种正常的生理反应，通常不会对胎儿造成不良影响。
2.劳累：过度劳累、长时间站立或行走、提重物等，可能导致身体负担增加，刺激子宫收缩。
3.刺激：性生活、抚摸腹部、剧烈运动等刺激，也可能引起假性宫缩。
4.其他：情绪波动、寒冷刺激、便秘等，也可能诱发假性宫缩。
需要注意的是，如果假性宫缩过于频繁、强度过大，或伴有疼痛、出血等异常情况，应及时就医，以排除其他潜在的问题，如早产等。
在孕期，孕妇应注意休息，避免过度劳累和刺激，保持良好的情绪，注意饮食健康，预防便秘。如果出现假性宫缩，应立即休息，观察宫缩的频率和强度，并记录下来。如果宫缩持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医。同时，定期进行产前检查，以便及时发现和处理任何潜在的问题。