16岁女孩正处于青春期，胸部开始发育，可能会出现硬块和按压疼痛的情况，这是正常的生理现象，一般会在一年左右自行缓解。但如果硬块持续不消失或疼痛加重，或出现其他异常症状，如乳头溢液、乳房皮肤凹陷或褶皱等，就需要引起重视，及时就医，进行相关检查和治疗。
以下是一些可能导致16岁女孩胸部硬块和按压疼痛的原因：
乳腺发育：青春期女孩体内的雌激素水平升高，会刺激乳腺发育，导致乳房内出现硬块和疼痛。这是正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。
乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，好发于15-25岁的女性，主要表现为乳房内的硬块，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，可活动。一般无明显症状，少数患者可能出现疼痛或乳头溢液。乳腺纤维腺瘤需要手术切除。
乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，好发于25-45岁的女性，与内分泌失调有关。主要表现为乳房内的硬块，伴有疼痛或触痛，可累及一侧或双侧乳房。乳腺增生可能与情绪、压力、生活习惯等因素有关。一般不需要特殊治疗，调整生活方式和饮食习惯，保持心情愉悦即可。如果疼痛症状明显，可以使用药物缓解。
乳腺癌：这是一种恶性肿瘤，好发于40-60岁的女性，少数年轻女性也可能患病。早期常无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头内陷等症状，还可能出现腋窝淋巴结肿大、锁骨上淋巴结肿大等转移症状。乳腺癌需要早发现、早诊断、早治疗，以提高治愈率和生存率。
总之，16岁女孩胸部硬块和按压疼痛可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果疼痛持续不缓解或加重，或出现其他异常症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，家长应关注女孩的乳房发育情况，给予正确的引导和教育，帮助女孩树立正确的健康观念。