16岁女孩胸部有硬块并伴有按压疼痛，可能是正常的发育现象，也可能是疾病导致。以下是一些可能的原因：
正常的乳房发育：在12-15岁时，女孩的乳房开始发育，可能会出现硬块和疼痛。这是由于乳房内的乳腺组织增生引起的，通常是双侧对称的，会随着发育逐渐消失。
乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，常见于15-25岁的女性。乳房内可能会出现单个或多个硬块，质地坚韧，边界清楚，活动度好，无明显疼痛。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能与内分泌失调有关。乳房内可能会出现多个大小不等的硬块，伴有疼痛或触痛，可在月经前加重。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，常见于哺乳期妇女。但也可能发生在非哺乳期，表现为乳房红肿、疼痛、硬块等。
其他：乳房外伤、乳腺癌等也可能导致类似症状。
如果硬块持续存在、疼痛加重、或出现其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，如乳房超声、乳腺磁共振成像等，以明确诊断。医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。
此外，16岁女孩正处于身体发育的关键时期，家长和女孩自己都应该注意以下几点：
保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息等有助于维持身体健康。
选择合适的内衣：内衣应该舒适、透气，避免过紧或过松，以免影响乳房发育。
注意乳房卫生：保持乳房清洁，避免感染。
定期自我检查：女孩可以每月进行一次乳房自我检查，了解乳房的变化。如果发现异常，应及时就医。
总之，16岁女孩胸部有硬块并伴有按压疼痛，可能是正常的发育现象，也可能是疾病导致。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早发现、早诊断、早治疗。