经期不规律的女性，排卵期的计算方法主要有以下几种：
1.基础体温测量法：基础体温是指人经过6-8小时睡眠后，醒来未进行任何活动所测得的体温。正常情况下，育龄女性的基础体温在排卵后会上升0.3-0.5℃，这种基础体温的变化，可以被体温计记录下来。通过观察基础体温的变化，女性可以大致判断自己的排卵期。
2.排卵试纸检测法：排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。女性在月经结束后第5天开始，每天使用排卵试纸检测尿液，当试纸出现两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就表示将在24-48小时内排卵。
3.B超监测法：B超监测是最准确的监测排卵方法。在月经周期的第8-10天开始，通过B超观察卵泡的发育情况，当卵泡直径达到17-25mm时，表明即将排卵。
需要注意的是，以上方法都存在一定的误差，最准确的方法是通过B超监测。此外，情绪、环境、生活习惯等因素也可能影响排卵期，因此，在使用这些方法时，需要结合多种方法综合判断，并在医生的指导下进行。