摔跤后肿起来，可采取以下措施进行处理。
一、立即冷敷。
1.原理：冷敷可使血管收缩，减少出血和肿胀。
2.方法：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15~20分钟，每天3~4次。
二、加压包扎。
1.原理：通过包扎压迫肿胀部位，减少出血和组织液渗出。
2.方法：在冷敷后，用弹性绷带包扎肿胀处，但不要过紧，以免影响血液循环。
三、抬高患肢。
1.原理：抬高患肢可促进血液回流，减轻肿胀。
2.方法：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平。
四、药物治疗。
1.非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和肿胀。
2.活血化瘀药：如云南白药、三七片等，可促进淤血吸收。
五、及时就医。
如果肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除骨折等严重情况。
六、注意事项。
1.在肿胀和疼痛缓解前，避免剧烈运动和负重。
2.保持受伤部位的清洁和干燥，避免感染。
3.如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。