胸闷气短且总想深呼吸，可能是以下原因引起：
1.呼吸系统疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等，这些疾病会导致肺部通气功能下降，引起胸闷、气短等症状。
2.心脏疾病：如冠心病、心律失常等，心脏功能异常会导致血液循环不畅，引起胸闷、气短等症状。
3.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，引起全身各组织器官缺氧，出现胸闷、气短等症状。
4.神经官能症：神经官能症是一组精神障碍的总称，患者常感到胸闷、气短、呼吸困难，但检查并无器质性病变。
5.心理因素：如焦虑、紧张、抑郁等情绪问题，也可能导致胸闷、气短等症状。
6.其他：如过度劳累、剧烈运动、高原反应等，也可能引起胸闷、气短等症状。
如果出现胸闷、气短等症状，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等情绪。