老人适当吃芒果有一定好处，但需注意食用方式和个人体质。
芒果营养丰富，含有维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等营养成分。老年人适当食用芒果，能够在一定程度上补充营养、提供能量。
但需要注意的是，以下几类老人在食用芒果时需谨慎：
对芒果过敏的老人应避免食用，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。
糖尿病老人应严格控制芒果的摄入量，因为芒果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。
肠胃功能较弱的老人应少吃或不吃芒果，以免引起消化不良、腹痛、腹胀等症状。
此外，老人食用芒果时还应注意以下几点：
适量食用：芒果性凉，过量食用可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状。
注意卫生：在食用芒果前，应将其清洗干净，以免残留的农药或细菌对身体造成危害。
避免与辛辣食物同食：芒果与辛辣食物同食，可能会对咽喉和肠胃造成刺激，引起不适。
总之，老人可以适当吃芒果，但要注意食用方式和个人体质，如有不适，应及时就医。