身上长红色小斑点可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起的。除了红色小斑点，还可能伴有瘙痒、红肿等症状。建议避免接触过敏原，口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，并涂抹炉甘石洗剂等止痒药物。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤出现红色小斑点。例如，猩红热、麻疹、水痘、手足口病等传染病，以及皮肤细菌感染、真菌感染等。除了皮肤症状外，还可能伴有发热、咳嗽、流涕、腹泻等全身症状。需要根据具体病因进行治疗，如使用抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病也可能导致皮肤出现红色小斑点，如系统性红斑狼疮、皮肌炎、类风湿关节炎等。这些疾病除了皮肤症状外，还可能伴有其他系统的损害，如关节疼痛、肿胀、肌肉无力、发热、脱发等。需要进行详细的检查和诊断，然后制定相应的治疗方案。
4.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等血液系统疾病也可能导致皮肤出现红色小斑点。这些疾病还可能伴有鼻出血、牙龈出血、大便带血等其他出血症状。需要进行血常规、骨髓穿刺等检查，以明确诊断并进行治疗。
5.其他原因：恶性肿瘤、药物副作用、内分泌失调等也可能导致皮肤出现红色小斑点。
总之，身上长红色小斑点可能是一种轻微的皮肤问题，也可能是严重疾病的表现。如果红色小斑点持续不消失或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便尽早明确病因并进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，身上长红色小斑点需要特别关注。因为他们的身体状况和免疫力可能与成年人不同，需要更加谨慎地对待。如果孕妇出现这种情况，应及时就医，告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方法。儿童和老年人的皮肤比较敏感，容易出现过敏等问题，因此在出现红色小斑点时，应及时就医，避免自行用药。
总之，身上长红色小斑点是一种常见的症状，但可能隐藏着严重的健康问题。如果出现这种情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便尽早明确病因并进行治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。