1岁宝宝消化不良，可通过以下方式来调理：
1.调整饮食：母乳喂养的宝宝，继续母乳喂养；人工喂养的宝宝，可将奶粉适当冲稀，添加辅食的宝宝，应暂时减少辅食的种类和数量。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每天按摩数次，可帮助宝宝消化。
3.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，有助于改善消化不良的症状。可在医生的指导下，给宝宝服用益生菌。
4.药物治疗：如果宝宝消化不良的症状较为严重，可在医生的指导下，使用一些药物进行治疗，如胃蛋白酶合剂、多酶片等。
需要注意的是，在给宝宝调理消化不良的过程中，应密切观察宝宝的情况。如果宝宝的症状没有得到缓解，或出现了其他异常症状，应及时带宝宝就医。