乳腺增生腋下疼痛的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：在医生的指导下使用药物，如抗雌激素药物、孕激素等，可缓解疼痛和不适。
2.手术治疗：如果药物治疗效果不佳，或存在乳腺增生结节、囊肿等病变，可能需要手术治疗。手术方式包括乳腺切除术、微创手术等。
3.物理治疗：如热敷、按摩、磁疗等物理治疗方法，可缓解疼痛，促进血液循环。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、规律作息等，有助于缓解乳腺增生症状。
5.心理治疗：乳腺增生与心理因素密切相关，如焦虑、抑郁等情绪可能加重症状。心理治疗可帮助患者缓解压力，调整心态。
需要注意的是，乳腺增生腋下疼痛的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如年龄、症状严重程度、病因等。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌高危人群等，治疗方法可能有所不同。因此，在治疗前应咨询医生，根据个人情况制定个性化的治疗方案。同时，患者还应注意自我检查和定期体检，以便早发现、早治疗乳腺疾病。