小孩白天睡晚上不睡，可能是由于作息时间不规律、睡眠环境不佳、身体不适或其他原因引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整作息时间：尽量让孩子在白天保持清醒状态，晚上在安静、黑暗的环境中睡觉。可以通过调整睡眠时间、控制白天的小睡时间等方式来帮助孩子建立规律的作息时间。
2.创造良好的睡眠环境：保持卧室安静、温暖、舒适，避免噪音和强光的干扰。可以使用遮光窗帘、耳塞等工具来改善睡眠环境。
3.避免过度刺激：在孩子睡觉前，避免进行过于兴奋或刺激性的活动，如看电视、玩游戏等。可以让孩子进行一些放松的活动，如阅读、听音乐等。
4.建立睡前常规：建立一套固定的睡前常规，如洗澡、刷牙、讲故事等，帮助孩子放松身心，进入睡眠状态。
5.注意饮食和运动：孩子的饮食和运动也会影响睡眠质量。避免孩子在晚上吃过多的食物或饮料，适量的运动可以帮助孩子放松身心，但也要避免在睡前过度运动。
6.关注孩子的身体状况：如果孩子白天睡晚上不睡的情况持续较长时间，或者伴有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，可能是身体不适引起的。此时应及时带孩子去医院就诊，排除身体疾病的可能。
总之，帮助孩子建立规律的作息时间和良好的睡眠环境是解决问题的关键。如果孩子的情况持续较长时间或伴有其他症状，应及时咨询医生的意见。