一般来说，每天掉50~100根头发是正常的。
洗头时掉头发的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.正常的头发脱落：头发有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。在洗头或梳头时，处于休止期的头发可能会脱落，这是正常的新陈代谢现象。
2.洗发水的刺激：某些洗发水可能含有刺激性成分，或者使用方法不正确，可能会导致头发脱落。
3.头皮问题：头皮感染、过敏、干燥或油腻等问题，可能会影响头发的健康，导致脱发增加。
4.压力和情绪：长期的压力、焦虑或情绪波动可能会影响头发的生长周期，导致脱发。
5.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、饮食不均衡、缺乏运动等，也可能对头发健康产生不利影响。
如果洗头时掉头发的数量明显多于100根，或者伴有头发变薄、发际线后移等问题，可能是存在脱发问题。此时，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
为了保持头发的健康，建议采取以下措施：
1.选择适合自己发质的洗发水和护发产品，并正确使用。
2.保持头皮清洁，但不要过度清洗。
3.注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
4.减少压力，保持良好的生活习惯。
5.避免频繁使用热工具和过度烫染头发。
6.如果有头皮问题，及时就医治疗。
需要注意的是，每个人的头发状况和脱发情况都可能不同，如果对自己的头发健康有任何疑虑，最好咨询专业的皮肤科医生或毛发专家的建议。