三个月宝宝睡觉少易醒，可能与以下因素有关。
1.生理因素：
胃容量较小：三个月的宝宝胃容量较小，容易感到饥饿，因此可能会频繁醒来吃奶。
睡眠环境：睡眠环境不舒适，如温度过高、过低、噪音过大等，也会影响宝宝的睡眠质量。
生理需求：宝宝可能需要换尿布、喝水等，也会导致醒来。
2.心理因素：
安全感不足：宝宝离开妈妈的子宫后，可能会感到缺乏安全感，需要更多的安抚和陪伴。
过度刺激：白天受到过度刺激，如过多的噪音、强光等，也会影响宝宝的睡眠。
3.疾病因素：
维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会导致钙吸收不良，影响宝宝的神经兴奋性，从而出现睡眠不安、易醒等症状。
其他：感染、过敏、消化系统问题等也可能导致宝宝睡眠不好。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善宝宝的睡眠。
1.保证充足的喂养：如果宝宝因为饥饿而醒来，要及时喂奶。同时，要注意喂奶的时间和量，避免过度喂养。
2.创造舒适的睡眠环境：保持卧室安静、温度适宜、光线柔和，为宝宝提供一个舒适的睡眠环境。
3.建立良好的睡眠习惯：每天在固定的时间安排宝宝睡觉，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
4.给予适当的安抚：宝宝需要安全感，可以通过轻轻抚摸、抱抱等方式给予宝宝适当的安抚。
5.补充维生素D：如果怀疑宝宝维生素D缺乏，应及时就医，在医生的指导下补充维生素D。
6.及时就医：如果宝宝睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、腹泻等，应及时就医，排除疾病因素。
需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求和习惯都不同，如果宝宝的睡眠问题严重影响了其生长发育，或家长无法判断原因，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和帮助。