三个月宝宝睡觉少易醒，可能是正常的生理现象，也可能与环境因素、缺乏维生素D或其他营养物质、疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：三个月的宝宝睡眠时间相对较少，而且容易受到外界环境的影响而醒来。如果宝宝除了睡觉少易醒外，没有其他异常表现，生长发育正常，家长不必过于担心。
2.环境因素：宝宝的睡眠环境可能不舒适，如温度过高或过低、噪音过大、光线过亮等，都会影响宝宝的睡眠质量。家长可以调整宝宝的睡眠环境，保持适宜的温度、湿度和安静的光线。
3.缺乏维生素D或其他营养物质：维生素D缺乏会影响宝宝的钙吸收，导致神经兴奋性增高，从而引起睡眠不安。此外，其他营养物质如钙、镁等的缺乏也可能影响宝宝的睡眠。家长可以带宝宝去医院检查维生素D水平，并在医生的指导下进行补充。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝睡觉少易醒，如感冒、鼻塞、湿疹、肠痉挛等。家长需要注意观察宝宝是否有其他异常表现，如发热、咳嗽、腹泻、呕吐等，并及时带宝宝去医院就诊。
总之，三个月宝宝睡觉少易醒可能是多种原因引起的。家长可以先观察宝宝的情况，调整睡眠环境，确保宝宝摄入足够的营养物质。如果宝宝的睡眠问题持续存在或伴有其他异常表现，应及时带宝宝去医院就诊，以便明确原因并进行相应的治疗。