月经量少是指月经周期基本正常，但每次月经的天数不足2天，或者经血量明显减少，甚至点滴即净，或者经期缩短不足2天，经量也少者。月经量少的原因主要有以下几点：
1.血虚：身体血虚或者外伤性出血，如月经过多或产后失血，体内血量不足，血海空虚，月经量就会变少。
2.肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血亏虚，月经量变少。
3.血瘀：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。
4.痰湿：身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。
月经量少的调理方法主要有以下几点：
1.血虚治法：补血养血。
方药：八珍汤加减。
中成药：八珍益母丸、乌鸡白凤丸等。
2.肾虚治法：补肾养血调经。
方药：归肾丸加减。
中成药：六味地黄丸、坤泰胶囊等。
3.血瘀治法：活血化瘀调经。
方药：桃红四物汤加减。
中成药：益母草颗粒、少腹逐瘀丸等。
4.痰湿治法：燥湿化痰，活血调经。
方药：苍附导痰丸加减。
中成药：参苓白术丸、二陈丸等。
需要注意的是，月经量少的原因较为复杂，需要根据个人情况进行辩证论治。在调理月经量少的过程中，还需要注意以下几点：
1.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
2.注意保暖，避免着凉。
3.合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。
4.适量运动，增强体质。
5.避免过度劳累，保证充足的睡眠。
如果月经量少的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。