菠萝吃多了可能会导致过敏、消化不适等问题。以下是一些缓解方法：
1.停止食用菠萝：如果已经出现不适，应立即停止食用菠萝，以免症状加重。
2.多喝水：多喝水可以促进身体代谢，缓解过敏和消化不适的症状。
3.食用易消化的食物：可以食用一些易消化的食物，如米粥、面条等，以缓解胃部不适。
4.服用药物：如果症状较为严重，可以服用一些抗过敏药物或消化药物，如氯雷他定、吗丁啉等。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，菠萝中含有一种蛋白酶，容易引起过敏反应，因此过敏体质的人应尽量少吃或不吃菠萝。