以下是一些可能有助于使子宫肌瘤变小的方法：
1.定期复查：子宫肌瘤较小且无明显症状时，通常不需要治疗，只需定期复查，观察肌瘤的生长情况。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体的正常生理功能。
3.药物治疗：医生可能会根据患者的具体情况开具一些药物，如促性腺激素释放激素类似物、孕激素拮抗剂等，以抑制子宫肌瘤的生长。
4.手术治疗：对于肌瘤较大、症状明显或有恶变倾向的患者，手术是一种有效的治疗方法。手术方式包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。
需要注意的是，以上方法的有效性因人而异，具体治疗方案应根据患者的年龄、症状、肌瘤大小、位置等因素综合考虑，并在医生的指导下进行。同时，患者应遵循医生的建议，定期复查，以便及时调整治疗方案。