例假一般代指女性月经。月经期间，子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，甚至引起急性附件炎和盆腔炎。因此，一般不建议在月经期间同房。如果已经同房了，可以采取以下措施。
1.清洁：及时清洁外阴，保持局部清洁，预防感染。
2.观察：注意观察阴道流血和白带情况，如果出现发热、腹痛、白带异常等症状，应及时就医。
3.就医：如果月经期间同房后出现严重的不适，如持续的腹痛、大量出血等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.检查：医生一般会进行妇科检查、B超等检查，以了解子宫和盆腔的情况，排除感染等问题。
5.治疗：如果检查发现有感染，医生会根据具体情况给予抗生素等药物治疗。
需要注意的是，月经期间应避免性生活，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免盆浴和游泳。此外，还应注意休息，避免劳累和剧烈运动。如果有其他不适，应及时就医。