身上总起疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、尘螨等。建议避免接触过敏原，同时使用抗过敏药物治疗。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致皮肤起疙瘩。如果疙瘩伴随着其他症状，如发热、疼痛或瘙痒，可能是感染引起的。需要使用适当的抗生素或抗真菌药物治疗。
3.湿疹或皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症性疾病，可能导致皮肤红肿、瘙痒和起疙瘩。治疗方法包括使用外用药物（如糖皮质激素）和保持皮肤湿润。
4.寄生虫感染：例如疥疮，是由疥螨引起的传染性皮肤病，可导致皮肤瘙痒和红疙瘩。需要使用杀虫药物治疗。
5.免疫系统问题：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮或银屑病，也可能引起皮肤症状。如果疙瘩持续存在或伴有其他不适，应及时就医进行进一步检查和治疗。
6.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤起疙瘩。如果怀疑是药物引起的，应告知医生并考虑更换药物。
7.其他原因：内分泌失调、代谢紊乱、压力等也可能导致皮肤问题。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，每个人的情况可能不同。如果身上的疙瘩持续存在、加重或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定适当的治疗方案。
在就医之前，应避免搔抓疙瘩，以免引起感染或加重症状。同时，保持皮肤清洁、避免过度摩擦和刺激也是很重要的。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人，皮肤问题可能需要更加谨慎的处理。在这些情况下，应尽快咨询医生的建议，并遵循医生的治疗方案。
总之，身上总起疙瘩可能是一个信号，表明身体可能存在健康问题。及时就医并接受专业的诊断和治疗是解决问题的关键。