脖子后面长了一个包，可能是以下原因引起：
1.淋巴结肿大：淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他疾病时，淋巴结可能会肿大。脖子后面的淋巴结肿大可能是由于头颈部的感染、炎症或其他疾病引起的。
2.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常是由于皮脂腺堵塞引起的。皮脂腺囊肿在脖子后面可能会形成一个柔软、可移动的包，有时会有压痛。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常由脂肪细胞组成。它们在脖子后面也可能形成一个可移动的包，通常是无痛的。
4.其他原因：脖子后面的包还可能是其他原因引起的，如皮肤感染、疖肿、纤维瘤、血管瘤等。
需要注意的是，脖子后面的包也可能是严重疾病的表现，如淋巴瘤、转移性肿瘤等。因此，如果脖子后面的包持续存在、增大或伴有其他症状，如疼痛、发热、咳嗽、吞咽困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行超声、CT、MRI等检查，以确定包的性质和原因。
对于儿童和老年人，脖子后面的包尤其需要引起重视。儿童的免疫系统尚未完全发育，脖子后面的包可能更容易是感染或其他疾病的表现。而老年人的免疫系统功能下降，脖子后面的包也可能是肿瘤的早期症状。
总之，如果发现脖子后面长了一个包，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，应注意保持局部清洁，避免挤压和刺激包块。