老是想睡觉，可能是以下原因引起的：
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量不佳，如经常做梦、打鼾、呼吸暂停等，可能导致白天犯困、嗜睡。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠呼吸暂停低通气综合征：由于睡眠中上气道塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与下丘脑功能异常有关，表现为白天难以遏制的嗜睡。
5.其他原因：如长期睡眠不足、过度疲劳、精神心理因素、某些药物的副作用、患有贫血、甲状腺功能减退等疾病时，也可能出现嗜睡的症状。
如果老是想睡觉，严重影响日常生活和工作，或者伴有其他症状，如头痛、头晕、记忆力下降、呼吸暂停等，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，适当增加白天的运动量，也有助于提高睡眠质量和改善嗜睡症状。