这种情况可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的因素：
1.饮食问题：进食过多的生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律，都可能导致肠道功能紊乱，引起腹泻和肠鸣。
2.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致炎症反应，引起腹泻和肠鸣。
3.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等肠道疾病，也可能导致腹泻和肠鸣。
4.其他因素：如药物副作用、内分泌失调、肝胆疾病等，也可能引起类似症状。
如果症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、腹痛、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯，有助于预防肠道疾病的发生。