睡觉起来一个眼睛肿了，可能是以下原因引起：
1.生理性因素
睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前大量饮水，可能会导致水分在体内潴留，引起眼睛肿胀。
睡眠姿势不当：如果睡觉时枕头过低或过高，可能会导致眼部血液循环不畅，引起眼睛肿胀。
过敏：如果对某种食物、化妆品、药物等过敏，可能会导致眼部过敏反应，引起眼睛肿胀。
其他：如果长时间哭泣、过度劳累、月经期间等，也可能会导致眼睛肿胀。
2.病理性因素
眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、麦粒肿、霰粒肿等，可能会导致眼部炎症反应，引起眼睛肿胀。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能会导致水钠潴留，引起眼睛肿胀。
心脏疾病：如心力衰竭等，可能会导致血液循环不畅，引起眼睛肿胀。
肝脏疾病：如肝硬化等，可能会导致白蛋白合成减少，引起眼睛肿胀。
其他：如系统性红斑狼疮、糖尿病等，也可能会导致眼睛肿胀。
如果睡觉起来一个眼睛肿了，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持眼部清洁，避免揉眼，避免过度用眼，避免长时间使用电子设备等。
对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，如果出现眼睛肿胀，应及时就医，因为这些人群的身体状况较为特殊，可能需要更加谨慎的治疗。