手腕处有个突出的包，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、关节炎等原因引起。以下是一些可能的治疗方法：
1.观察和等待：如果包块较小，没有症状，且不影响手部功能，可以先观察，定期复查。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：对于疼痛明显的患者，可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）等缓解症状。
4.穿刺抽吸和注射：对于较小的腱鞘囊肿，可以通过穿刺抽吸并注入类固醇药物来治疗。但这种方法可能会复发。
5.手术治疗：如果包块较大、症状明显，或保守治疗无效，可能需要手术切除。手术可以彻底去除包块，但也可能会留下疤痕。
6.其他治疗：对于特定原因引起的手腕包块，如类风湿关节炎，可能需要针对病因进行治疗，如使用免疫抑制剂或抗风湿药物。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体情况选择，最好在医生的指导下进行。在治疗过程中，如果包块出现突然增大、疼痛加剧、活动受限等异常情况，应及时就医。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有其他健康问题的患者，治疗方法可能会有所不同。在进行任何治疗之前，应告知医生个人的健康状况，以确保治疗的安全性和有效性。
总之，手腕处有个突出的包需要根据具体情况选择合适的治疗方法。如果对包块的性质和治疗有任何疑问，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。