上腹部胀得难受但不痛，可能是以下原因引起：
1.饮食习惯：进食过多产气食物、吃饭过快或边吃饭边说话导致吞入大量空气等，都可能引起腹胀。
2.胃部疾病：如慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂等，都可能导致胃动力不足，使食物在胃内潴留，引起腹胀。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻、肠易激综合征等，都可能导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内发酵产生气体，引起腹胀。
4.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石、肝炎等，都可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化不良，引起腹胀。
5.其他原因：如心脏功能不全、肾脏功能不全等，也可能导致全身血液循环障碍，引起腹胀。
如果上腹部胀得难受但不痛的症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、食欲不振、消瘦等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。