血脂高少吃以下食物好：
1.高糖食物：血糖水平的升高会导致脂肪合成增加，血脂升高。因此，血脂高的人应减少高糖食物的摄入，如糖果、甜点、饮料等。
2.高脂肪食物：脂肪是血脂的重要组成部分，血脂高的人应减少高脂肪食物的摄入，如动物内脏、油炸食品、棕榈油等。
3.高胆固醇食物：胆固醇是血脂的重要成分之一，血脂高的人应减少高胆固醇食物的摄入，如动物脑、蛋黄、蟹黄等。
4.高盐食物：盐的摄入过多会导致血压升高，血脂高的人应减少高盐食物的摄入，如咸菜、腌肉、咸鱼等。
5.高酒精食物：酒精会影响血脂的代谢，血脂高的人应减少高酒精食物的摄入，如白酒、啤酒、红酒等。
血脂高的人在饮食方面需要注意控制总热量和脂肪的摄入，同时增加膳食纤维和维生素的摄入，以保持身体健康。