血脂高少吃以下食物：
1.高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕等。过多摄入糖分会导致体重增加，进而增加血脂异常的风险。
2.高盐食物：如咸菜、咸鱼、腌肉等。过量的盐会使血压升高，同时也会影响血脂的代谢。
3.高脂肪食物：如动物内脏、油炸食品、棕榈油等。这些食物富含饱和脂肪酸和胆固醇，会增加血液中胆固醇的含量，导致血脂升高。
4.高胆固醇食物：如动物脑子、蟹黄、鱼子等。胆固醇是血脂的重要组成部分，过多摄入会导致血脂升高。
5.高升糖指数食物：如白面包、白米饭、白糖等。这些食物会导致血糖迅速升高，刺激胰岛素分泌，进而导致脂肪合成增加，血脂升高。
总之，血脂高的人应该少吃高糖、高盐、高脂肪、高胆固醇和高升糖指数的食物，保持饮食清淡、均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等健康食物。同时，还应该注意控制体重，适量运动，定期体检，以维护心血管健康。