坐久了之后头晕，可能是以下原因引起：
1.低血糖：长时间久坐，未及时补充能量，可能导致低血糖，从而引起头晕。此外，还可能伴有乏力、出冷汗等症状。
2.低血压：长时间保持坐姿，可能导致血压下降，引起大脑供血不足，出现头晕症状。
3.贫血：贫血患者血液携氧能力下降，久坐后可能出现头晕症状。
4.颈椎病：久坐可能导致颈椎间盘退变，突出的椎间盘可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，从而引起头晕。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常、心肌梗死等，可能导致心脏泵血功能下降，引起大脑供血不足，出现头晕症状。
6.缺乏运动：长期缺乏运动，可能导致心血管功能下降，突然改变体位时，容易出现头晕症状。
7.其他：久坐后头晕还可能与环境闷热、缺氧、情绪紧张等因素有关。
如果出现坐久了之后头晕的情况，可以采取以下措施：
1.改变体位：缓慢改变体位，如从坐位到站位，避免突然改变体位。
2.补充水分：适量补充水分，尤其是长时间久坐后。
3.活动身体：适当活动身体，如伸展四肢、转动颈部等。
4.深呼吸：进行深呼吸，有助于缓解头晕症状。
5.就医检查：如果头晕症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，如头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如血糖、血压、血常规、颈椎X线或CT、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，为了预防久坐后头晕，建议：
1.定期起身活动：每隔一段时间，起身活动一下，伸展四肢，放松身体。
2.保持正确坐姿：保持良好的坐姿，避免久坐不动。
3.合理饮食：保持均衡饮食，适量摄入富含铁、维生素B12等营养素的食物，预防贫血。
4.控制体重：避免过度肥胖，增加心脏负担。
5.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。