早上起床太阳穴疼，可能与以下原因有关。
1.睡眠不足：睡眠不足可导致大脑功能紊乱，引起太阳穴疼痛。
2.压力过大：长期处于高压力状态，可导致头部肌肉紧张，引起太阳穴疼痛。
3.缺乏运动：长期缺乏运动，可导致身体血液循环不畅，引起太阳穴疼痛。
4.饮食不规律：饮食不规律，可导致血糖波动，引起太阳穴疼痛。
5.环境因素：环境嘈杂、光线强烈等因素，可刺激头部神经，引起太阳穴疼痛。
6.疾病因素：某些疾病，如颈椎病、高血压、贫血等，也可引起太阳穴疼痛。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法。
1.保证充足的睡眠，调整作息时间，避免熬夜。
2.学会放松，减轻压力，可通过听音乐、运动等方式缓解。
3.适当增加运动量，促进血液循环。
4.保持饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、刺激性食物。
5.改善生活环境，保持安静、舒适。
6.如太阳穴疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。