早上吃糯米是可以的，但需要注意以下几点。
一、消化问题
糯米的粘性较大，不易消化。如果消化系统比较弱，或者早上食欲不佳，吃糯米可能会引起消化不良、胃胀、腹痛等不适症状。
二、食用量
糯米的热量相对较高，过量食用可能会导致体重增加。因此，早上吃糯米应适量，不要过量食用。
三、搭配食物
为了减少糯米对消化的影响，可以搭配一些有助于消化的食物一起食用，如蔬菜、水果、豆类等。
四、个人体质
每个人的体质和消化能力不同，对糯米的反应也会有所差异。如果你平时吃糯米没有不适反应，早上吃也是可以的。但如果有消化不良、胃痛等问题，建议避免早上吃糯米或咨询医生的建议。
总之，早上吃糯米是可以的，但要注意食用量和搭配食物，并根据自己的体质和身体状况做出选择。如果有任何不适症状，应及时停止食用并咨询医生的意见。