嗓子口有痰咳不出咽不下，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.慢性咽炎：
病因：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。
解决办法：
一般治疗：保持口腔、咽部的清洁；含服碘喉片、薄荷喉片等；用复方硼砂液、呋喃西林溶液等含漱；消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎等。
局部治疗：使用复方碘甘油、13%硝酸银溶液或10%弱蛋白银溶液涂抹咽部，有收敛及消炎作用；超声雾化可以缓解慢性咽炎的症状。
中医治疗：中医认为慢性咽炎系阴虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养。治宜滋阴降火，用知柏地黄丸、养阴清肺汤等。
2.扁桃体炎：
病因：扁桃体的炎症。当机体因过度疲劳、受凉等原因而使抵抗力下降，扁桃体的防御机能减弱，腺体分泌机能降低时，扁桃体就会遭受细菌感染而发炎。
解决办法：
药物治疗：可在医生的指导下使用抗生素，如青霉素、头孢菌素等，以消除炎症。
手术治疗：如果扁桃体炎反复发作，每年发作4-5次以上，连续发作2年以上，或扁桃体过度肥大，妨碍呼吸、吞咽等功能时，需要考虑手术治疗。
3.反流性食管炎：
病因：胃酸反流至食管，刺激食管和咽部，导致炎症和不适。
解决办法：
改变生活方式：避免睡前2-3小时进食，避免食用辛辣、油腻、酸性食物，戒烟戒酒，避免饮用咖啡、碳酸饮料等。
药物治疗：使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑等，抑制胃酸分泌；促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，促进胃肠蠕动，减少胃酸反流。
手术治疗：如果药物治疗效果不佳，或存在严重的食管狭窄、Barrett食管等并发症，可能需要手术治疗。
4.鼻后滴漏综合征：
病因：鼻腔和鼻窦的炎症，分泌物倒流至咽部，刺激喉部而引起咳嗽、咳痰。
解决办法：
治疗鼻部疾病：积极治疗鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，以减少分泌物的产生。
药物治疗：使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，减轻鼻黏膜炎症；使用祛痰药，如氨溴索、羧甲司坦等，促进痰液排出。
5.其他原因：
咽部异物：咽部有异物感，也会导致有痰咳不出咽不下。
呼吸道疾病：如肺炎、支气管炎等。
心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，也可能引起咽部异物感。
如果嗓子口有痰咳不出咽不下的症状持续时间较长或伴有其他不适，如咽痛、咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如多喝水、多吃蔬菜水果、避免过度用嗓等，也有助于缓解症状。