治疗跌打损伤快速消肿化瘀的方法主要有以下几点：
1.冷敷：在跌打损伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高受伤部位：将受伤的部位抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，减少出血和肿胀。
4.适当活动：在受伤后的早期，应避免剧烈运动，但可以进行适当的活动，如轻微的屈伸运动，以促进血液循环。
5.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如非甾体抗炎药（如布洛芬）、活血化瘀的中药等。但请在医生的指导下使用药物。
6.物理治疗：在受伤后的后期，可以采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，促进肿胀消退和组织修复。
7.就医治疗：如果跌打损伤严重，如出现骨折、脱位或严重的肿胀、疼痛，应及时就医，进行相应的治疗。
需要注意的是，在治疗跌打损伤时，应根据具体情况采取合适的方法，并注意休息和保护受伤部位。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人或患有其他疾病的人，在治疗跌打损伤时应更加谨慎，最好在医生的指导下进行。