输尿管结石可以通过以下方式排出体外：
1.保守治疗：
大量饮水：保持每天尿量在2000-3000ml以上，以增加尿量，稀释尿液，减少晶体沉淀。
调整饮食：限制草酸、嘌呤、钠盐的摄入，增加水果、蔬菜的摄入。
运动：适当的运动，如跳绳、跑步等，可促进结石排出。
2.药物治疗：
排石药物：如坦索罗辛、黄体酮等，可松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。
溶石药物：对于尿酸盐结石，可口服别嘌呤醇，抑制尿酸生成，促进结石溶解。
3.体外冲击波碎石：
原理：利用体外冲击波聚焦后击碎体内的结石，使其随尿液排出体外。
适应人群：直径小于2cm的输尿管结石，或保守治疗无效的结石。
4.输尿管镜取石或碎石：
输尿管镜：通过尿道插入输尿管，到达结石部位，用激光、超声等方法将结石击碎取出。
适用人群：较大的输尿管结石或体外冲击波碎石失败者。
5.手术治疗：
经皮肾镜取石术：在腰部建立通道，通过肾镜取出结石。
腹腔镜输尿管取石术：通过腹腔镜切开输尿管，取出结石。
开放手术：适用于其他方法治疗无效的严重病例。
需要注意的是，输尿管结石的排出与结石的大小、位置、形状等因素有关。在治疗过程中，应根据具体情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行治疗。同时，定期复查，了解结石的排出情况，以便及时调整治疗方案。如果出现剧烈腹痛、血尿等症状，应及时就医，以免延误病情。