胸口撞伤后很痛，可能是软组织损伤，也可能是骨折、内脏损伤等，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.立即停止活动，休息并保持平静。避免进一步加重疼痛和损伤。
2.检查伤口：观察伤口的大小、形状、出血情况等。如有明显的伤口，应立即清洁并包扎。
3.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾冷敷伤口，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.压迫和包扎：如果伤口有出血，可以使用干净的纱布或绷带轻轻压迫伤口，以减少出血。包扎不要过紧，以免影响血液循环。
5.抬高受伤部位：将受伤的胸部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
6.及时就医：如果疼痛持续不缓解、加重，或出现呼吸困难、胸闷、心慌等症状，应立即就医。医生会进行详细的身体检查、X光、CT等检查，以确定受伤的程度和类型。
7.治疗方法：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括以下措施：
休息：让受伤的胸部得到充分的休息，避免剧烈运动和重物提拉。
药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等，以缓解疼痛和减轻炎症。
物理治疗：如热敷、按摩、理疗等，可以帮助缓解疼痛和促进恢复。
固定和支具：如果骨折或其他损伤需要固定，医生会使用合适的支具或外固定器。
手术治疗：在某些情况下，如严重的骨折、内脏损伤等，可能需要手术治疗。
8.注意事项：
按照医生的建议进行治疗和康复，不要自行用药或采取不当的措施。
注意观察伤口的变化，如有感染迹象，如红肿、发热、化脓等，应及时就医。
避免吸烟和暴露在二手烟环境中，因为吸烟会影响伤口愈合。
保持良好的营养和充足的水分摄入，有助于身体恢复。
在医生的指导下进行康复锻炼，逐渐恢复胸部的功能。
需要注意的是，对于老年人、有基础疾病的人群或胸部受伤严重的情况，可能需要更加密切的观察和治疗。如果对胸口撞伤后的处理有任何疑问，应及时咨询医生的意见。